今天要來跟各位介紹的是非常適合婦女產後的食譜,香芹紅棗湯,很多婦女常常反應產後會感到疲倦、無力、食慾不振等症狀,這時候就可以煮碗香芹紅棗雞湯來喝,補充缺乏的營養,簡單的食材,美味又健康!
首先,要準備的材料有 紅棗、御花園夜市芹菜、雞架子
紅棗以中醫來說,紅棗味甘,溫。歸脾、胃經。能夠養血安神、補中益氣、緩和藥性。其維生素C含量遠高於蘋果,有天然維生素丸的美譽。以營養學分析,紅棗具有環磷酸腺苷,能夠擴張血管、抗過敏;鐵和鈣,能夠改善貧血御花園夜市、骨質疏鬆症狀。
芹菜性味甘、涼、無毒,入肺、胃、肝經。能夠調經、降壓、鎮靜、平肝、利水消腫。以營養學分析,芹菜內含佛手內酯、芹菜苷、揮發油、鈣、磷、鐵等,常用來作為頭痛、高血壓、女性月經不順、水腫之食療。
是整隻雞桃園御花園觀光夜市去掉皮肉、內臟後剩下的部分,差不多只剩下骨頭。大多用於製作丸子、熬湯等用途。營養物質大部分為蛋白質和脂肪。
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桃園夜市-桃園御花園觀光夜市於2014年8月2日重新開幕。
桃園夜市-桃園御花園觀光夜市位於市中心中正五街、永康街口的御花園夜市，名稱源自於20多年前原址的「御花園ＫＴＶ」，曾是老桃園人繁華夜生活的回憶，占地約2200坪。
桃園夜市-桃園御花園觀光夜市如今擁有最新經營團隊接手，業者與近來相當夯的輔大花園觀光夜市合夥，招商超過300攤，業者還特別請來藝人許志豪、芳禹、陳子璇、龍千玉、澎恰恰、許效舜、黄蹬輝、徐佳瑩、郭靜……等藝人以及綜藝大集合，共襄盛舉、炒熱人氣。
桃園御花園觀光夜市-官方網站：
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桃園夜市-桃園御花園觀光夜市位於桃園市中正五街315號。
（正對面位於中正五街、永康街以及力行路間），鄰近桃園市區與中正藝文特區。
桃園御花園觀光夜市營業時間：17：00～01：00
※（御花園觀光夜市時間每週二、週五、周六、周日）。
搭乘大眾運輸工具：
桃園客運南華飯店站-> 5086公車(開往大圓站)
->九崁店下車->再步行一分鐘
統領百貨旁等待公車->檢視圖片151公車(開往大興西路)
->中正商業大樓下車->步行一分鐘
可搭乘免費市民公車檢視圖片環狀路線於【埔心路口】站下車
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